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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.3kg 62.8kg 56kg 6% (あと6.8kg) 160.3cm 62.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 20% 160.3cm 標準

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2016年04月11日

  • まこまこ

    ごはん、ふりかけ

    おにぎり2つ

    ごはん2はい、アボカド、ウィンナー2つ、厚揚げ、ホットヨーグルト

    カロリー合計:18:41
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まこまこ
まこまこ

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