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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 49kg 45kg 63% (あと4kg) 158cm 49kgの体型
    体脂肪 28.4% 158cm 理想

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2016年04月11日

  • roca

    朝 カフェオレ おにぎり ゆで卵
    昼 そば
    夜 おにぎり オムレツ バナナヨーグルト
    間食 チョコ

    カロリー合計:19:29
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158cm 48kg

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