無理しすぎないことにした

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78.5kg 71.8kg 60kg 36% (あと11.8kg) 165cm 71.8kgの体型
    体脂肪 30% 0% 20% 165cm 標準

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2016年04月11日

  • resurge

    目標を、一番楽だったころの体重45キロに設定していたが、無謀すぎるといわれ6/30までにあと、10キロの60キロに設定しなおす半月で▲3キロ。3.5ヶ月で▲7キロ痩せているし、ゴール設定を60キロに組みなおした。このブログ以外ではダイエット宣言をしていない。お付き合いしている人には65キロと言っている。


    頑張るぜ~。

    カロリー合計:19:45
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