今日は福山さんのドラマ❤

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 55.7kg 50kg 3% (あと5.7kg) 166cm 55.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 166cm 体重とBMI

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2016年04月11日

  • ポッポ

    朝 糖質オフパン

    昼 ジャージャー麺 大根の酢の物 オレンジ

    夕 サラダ2皿、サラダチキン

    間食 せんべい1袋(小さいサイズ)

    カロリー合計:19:45
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ポッポ
ポッポ

166cm 53.5kg

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