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    体重 48.8kg 48kg 45kg 21% (あと3kg) 159cm 48kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 159cm 美容

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2016年04月11日

  • なな

    白米(中)
    かつおの刺身(6枚ほど)
    野菜炒め
    ほうれん草とごま和え

    カロリー合計:19:49
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実践中のダイエット方法

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