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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70kg 63.1kg 55kg 45% (あと8.1kg) 155cm 63.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 美容

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2016年04月11日

  • あゆぽ

    面倒臭いからまとめて更新にしよ(笑)

    朝ごはん★
    酵素ドリンク
    ヨーグルト

    お昼ごはん★
    ラーメン

    夜ごはん★
    なし

    間食★
    クッキー3枚


    夜の体重は朝と変わらず!
    明日は減ってる!はず!

    カロリー合計:20:08
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あゆぽ
あゆぽ

155cm 60.7kg

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