夕飯食い過ぎた1300kcal

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 66.8kg 64kg 65% (あと2.8kg) 171cm 66.8kgの体型
    体脂肪 26% 0% 12% 171cm モデル

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2016年04月11日

  • よしりん

    棒餃子3個、エクレアクリーム、レアチーズ、ミートソースパスタ

    絶対増えるパターンだ

    カロリー合計:20:10
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