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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.9kg 69kg 59kg 0% (あと10kg) 168.5cm 69kgの体型
    体脂肪 16% 0% 14% 168.5cm 平均

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2016年04月11日

  • 白髪鬼

    ファスティング25時間経過!空腹感もそんなに無いし 順調順調~
    66.9kg 21.1% 摂取カロリー216kcal

    カロリー合計:20:44
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白髪鬼
白髪鬼

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