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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 70.3kg 64.7kg 55kg 36% (あと9.7kg) 158.5cm 64.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158.5cm 美容

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2016年04月11日

  • m。˚✩

    新年度、人生で一番きつくてむかついて疲れ死ぬ1週間だった。
    だからほんとダイエットしてなかったーーーできなかったー(;_;)

    体重もいっっきに増加。
    あほすぎる。けどこれはほんとしかたない。


    2週目になり少しだけ落ち着いたので今日からまたはじめました。
    1週間お休みしたぶん頑張らなきゃ。ほんとあほちん。

    わたしがサボってる間みんな頑張って減っててほんとすごい(;_;)(;_;)


    今日は、エステで謝罪してきた。(笑)
    またがんばろう!

    今月末までに60台いくんだ!

    カロリー合計:21:19
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実践中のダイエット方法

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