ラジオ体操

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.6kg 56.1kg 48kg 35% (あと8.1kg) 148cm 56.1kgの体型
    体脂肪 36.6% 39.2% 0% 148cm 標準

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2016年04月11日

  • チニタ

    腰の調子が良いので、録画しておいたテレビ体操をやってみた。なかなか良い感じなのでちょっと続けてみます。

    カロリー合計:21:20
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148cm 56.1kg

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