糖質ダイエット&Mec開始します

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.2kg 53.7kg 47kg 0% (あと6.7kg) 154cm 53.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 理想

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2016年04月11日

  • らら

    さらに激太りしました。

    夜おせんべいをバカ食いし体重が増え続けています。

    今日から
    炭水化物を一食にします。


    唐揚げ
    衣ははぎました
    ゆでたまご

    オヤツ茎わかめ

    とにかく痩せます!


    カロリー合計:21:31
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実践中のダイエット方法

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らら
らら

154cm 53.7kg

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