食べ過ぎた。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.6kg 61.4kg 54kg 2% (あと7.4kg) 160cm 61.4kgの体型
    体脂肪 39.5% 0% 15% 160cm 美容

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2016年04月11日

  • seisyou

    今日は外出して5182歩歩き、206カロリー使った。
    しかし、外出先で、カレーライスの食べ放題があり、ご飯少なめにして三皿食べてしまった。
    更にマックのフライドポテトLサイズを食べ、天むすも食べた。
    夜、びっくりする程太っていた。

    カロリー合計:22:07
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