4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.6kg 58kg 48kg 20% (あと10kg) 158cm 58kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 平均

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2016年04月11日

  • かなぴ♡

    今日はパレットくもじの栗原はるみさんのカフェでランチしてきました◡̈*✧

    お菓子断ちをしていますが、
    今日のランチの食後のケーキを回避できず…(´д⊂)
    美味しくいただきました!

    今日もいろいろとお買いものするためあちこち長時間歩き回りました。
    こんなに歩くとは思ってなくて、ヒールパンプス履いてしまい、足が痛いです(^^;;

    ■朝:無し

    ■昼:カフェランチ

    ■夜:とうふ1パック・きゅうり・トマト・一昨日の残りの鮭

    カロリー合計:22:59
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かなぴ♡
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158cm 58kg

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