節制

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.7kg 48.7kg 45kg 44% (あと3.7kg) 148cm 48.7kgの体型
    体脂肪 0% 25% 148cm 平均

2016年04月11日

  • ちびデブ-

    朝 なし
    昼 カップラーメンでかいの(笑)
    夜 ガリバタチキン2切れ、オムライス小鉢程度、カキフライ1個 豆腐

    カップラーメンってダイエットの敵だわ。
    むしろダイエットしてる人の食事じゃねーな(笑)
    やめよーやめよーこーゆーの。
    たまにいいよね。が、命取りだわ♡♡

    カロリー合計:23:07
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ちびデブ-
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