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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 53.9kg 45kg 18% (あと8.9kg) 158cm 53.9kgの体型
    体脂肪 30.4% 29.5% 25% 158cm 美容

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2016年04月11日

  • 葵

    54キロ切ったね。でもこっからが正念場。これまでと、どう違うか。これまでも、2日続けて集中して体重落としたことあったよ。これくらいは。集中は2〜4日しか続かなかったと思う。
    今回は違うってところ、証明するには、ほんとに、明日が一番大事!
    夜人と会うけど、自分を持つ!明日が勝負!!明日さえ乗り切れば!

    カロリー合計:23:14
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    • コメント1件
    • ひば ひば 参考になります! 2016.04.11 23:17
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