久々にランニング

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.8kg 45.4kg 40kg 20% (あと5.4kg) 154cm 45.4kgの体型
    体脂肪 22% 20.5% 18% 154cm モデル

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2016年04月11日

  • ぷにぷに

    30分走ったー。
    今日から自分の下半身を写メることにしました…

    これは結構効果ある!!笑

    カロリー合計:23:17
    •  
    • コメント2件
    • らら らら ランニングお疲れ様です!\(^^)/

      ちゃんと運動されていて素敵ですね!

      陰ながら勝手に日記みてたら刺激いただいちゃってました(笑)


      下半身写メ(´・ω・`)

      やる気でそうですね(笑)
      でも、あたしは現実逃避で最近シルエットみてません、、怖


      見習って鏡の前に下着姿でたってみます( TДT)
      2016.04.12 11:39
    • ぷにぷに ぷにぷに > ららさん
      コメントありがとうございます!
      サイトの使い方がいまいちわからず完全自分の記録用に使ってたんですが嬉しいです!

      他人には絶対見せられませんが、下半身デブのわたしには写メるとモチベーション維持にはなります(笑)
      でも確かに現実直視はショックも大きいですね…ヽ(;▽;)ノ笑
      2016.04.13 13:20
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154cm 44.2kg

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