びっくりドンキー(^o^)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.4kg 50.2kg 44kg 3% (あと6.2kg) 156.9cm 50.2kgの体型
    体脂肪 31% 31% 25% 156.9cm 理想

2016年04月11日

  • Cielちゃん


    豆腐の味噌汁
    麦茶
    伊藤園の野菜ジュース
    せんべい

    多分合計250kcalくらい


    ハンバーグとコロコロステーキ(チーズトッピング) 1000kcal
    小ライス 120kcal
    メロンソーダ 95kcal
    コーラ 120kcal
    メリーメリーゴーランド 320kcal
    ルンバルンバ 230kcal

    カロリー計算覚えてる範囲で適当です(^o^)
    さすがにハンバーグとコロコロステーキは多すぎた
    コロコロステーキ7個も入ってたしw
    でももったいないから全部食べた(^o^)
    友達といるとお喋りが楽しくて止まらなくなっちゃってデザート食べまくっちゃった
    メリーゴーランド大好きです(^o^)
    お腹タプタプですw
    明日0.5kcal増えてるくらいなら許容範囲ですがw
    どうか増えませんように!
    明日はセーブします!

    カロリー合計:2125kcal23:56
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Cielちゃん
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156.9cm 47.8kg

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