運動したい!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.9kg 57kg 52kg 27% (あと5kg) 153.5cm 57kgの体型
    体脂肪 33% 31.8% 25% 153.5cm 平均

 » 
2016年04月11日

  • 輝

    今日もなんだかんだで運動出来ず(*_*)
    運動すると気持ちも身体もすっきりするから出来るだけしたい!(>_<)
    体脂肪率も上がってしまったし、明日も運動の時間を取るのは難しそうだけどそれでもなんとかできたら!と思う( *`ω´)

    運動

    体幹&筋トレ
    1セット
    ストレッチ
    1セット
    顔ヨガ
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:23:56
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輝

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