夕食後

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.2kg 56.4kg 48kg 17% (あと8.4kg) 160cm 56.4kgの体型
    体脂肪 28% 28% 19% 160cm 美容

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2016年04月11日

  • 花

    食べたらすぐソファーで寝てしまった。

    今日もジム頑張れた。
    食事内容も良かったのに、夕食後お煎餅に手が伸びたのは残念(๑-﹏-๑)

    カロリー合計:23:57
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