ジリジリ上昇

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 59.4kg 56.5kg 58% (あと2.9kg) 168cm 59.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm 標準

2016年04月10日

  • ネルジョー

    やばい、最近本当食欲が抑えられず夜をしっかり食べてしまう。
    ここらで気を引き締め直して夕飯我慢しないと、旅行の時デブデブビキニを晒す羽目に…!ハワイは日本人いっぱいいるし恥ずかしいからなんとか痩せないと!

    朝、餃子残り
    昼、目玉焼き&ステーキ
    夕、ヨーグルトとフルーツ

    踏み台昇降10分

    生理中 カロリー合計:1600kcal00:07
    •  
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