朝の体重 64.3

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.1kg 64.9kg 59kg 16% (あと5.9kg) 166cm 64.9kgの体型
    体脂肪 34.8% 33.7% 22% 166cm 標準

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2016年04月12日

  • なつ

    今日はホットヨガ行ってきましたー。
    でも温度が低めだったからかあまり汗出ず。
    明日は滝汗期待。
    ヨガの後は温泉に行く予定。

    体重はあまり動かずだけど
    先月も500gくらい減っては止まり
    減っては止まりしてたから焦るなよ自分!
    とりあえず65を切ってるところキープ!

    カロリー合計:00:20
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 ダイエットに焦りは禁物ですよね

      ジリジリ減っていくものでつ
      (`・ω・´)シャキーン
      2016.04.13 21:25
    • なつ なつ > はむ子さん

      ほんとですね!
      ジワジワ減りでも減ると嬉しいし
      辛くなったら右下がりになってる見てやる気出してます(❁´ω`❁)
      少しずつ頑張るー!
      2016.04.14 00:34
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