46日目~やる気が…。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.5kg 74.9kg 53kg 10% (あと21.9kg) 164cm 74.9kgの体型
    体脂肪 39% 38.5% 20% 164cm モデル

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2016年04月11日

  • あさがお

    運動記録♪
    ○朝のテレビ体操(録画)
    ○エクササイズ
    ○スクワット10回
    ◇今日合計歩数なし


    月のもののせいか、やる気が落ちぎみかな。
    (。・ω・。)

    今日は食べ過ぎに気をつけるぐらいしか、できてないわ~

    明日はもうちょい、やる気を上げたい!
    o(`^´*)

    生理中 カロリー合計:00:23
    •  
    • コメント2件
    • 食べ過ぎ にゃんこ 食べ過ぎ にゃんこ やる気上がらないときありすぎます。
      私も全然やるきでなくてだらーんとしそうになったりしてます。

      でもとりあえずのいつものメニューやりとげるとすっきりします。
      生理中は動きたくないよね
      2016.04.12 10:12
    • あさがお あさがお > 食べ過ぎ にゃんこさん
      やる気スイッチのオンオフを自由にできたらいいんですけどね(笑)

      そうですね!
      つい横になりたくなっちゃうけど、とりあえずいつもしてる運動してみます♪
      2016.04.12 23:28
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