飲み会

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.8kg 69.4kg 60.8kg 0% (あと8.6kg) 168cm 69.4kgの体型
    体脂肪 32.8% 0% 28% 168cm 標準

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2016年04月12日

  • ひろこ

    朝5.30起きて晩ごはんと弁当作り

    運動もしたければあと30分くらいいるなー。


    パイナップル
    アイスコーヒー


    パイナップル残り
    おかき
    うまい棒

    間食
    揚げせんべい

    夜@中華
    餃子
    キャベツ炒め
    麻婆豆腐
    キクラゲ卵炒め
    ビール3杯

    消化が全然進まない。
    相当代謝落ちてるのかなー。

    生理中 カロリー合計:00:27
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