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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 90.4kg 92kg 80kg 0% (あと12kg) 172cm 92kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 172cm モデル

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2016年04月12日

  • J次

    仕事の休み時間に更新。

    仕事のストレスもあるかなー。
    疲れるわー(;゜O゜)
    疲れとか、寝不足も原因になるし、ちゃんとリフレッシュしなければ!!

    ぶどう酢ジュースのんでマッサージしよー!


    職場の血圧が一人用じゃないからうまく測れない笑
    明日、ちゃんと測ろう-。

    継続的だ!!

    カロリー合計:00:43
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