不思議な事件簿

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 48.2kg 45kg 15% (あと3.2kg) 148cm 48.2kgの体型
    体脂肪 33.8% 0% 25% 148cm 平均

2016年04月12日

  • bezitarisuto快眠侍

    もうすぐ機種変するからガラケーからスマホに以降する為にポイント引き継ぎのためきたが~引き継ぎ出来なかった!そのためポイント使うことなりフード半額が使えると言うことでチョコアイス470kcalあった
    ヤバいミスった
    そう思ったが今日は会員限定でルーム料金半額らしく若者がたくさんきていた~どこからか若い男の歌声が~すごく下手ではないが少しずれてるし何か熱唱してて~虎舞竜のロードとか想い出がいっぱいとか夜明けのブレスとかしゃ乱Qとか~
    私と同じ1人カラオケかな?アハハ面白い~なんて笑いながら(*^m^*) ムフッ
    久しぶり楽しくて楽しくて最後は女々しくてダンスしながら楽しくカラオケ終わる~さて風呂入る前体重計ろうか?
    あれ?体重増えてないや便出てないよチョコアイス食べたよ
    しかもコンビニのやサラダやゆで卵食べたよ
    チョコアイスも食べたよ?なのになんで太ってない?夜駅から自宅まで歩いて帰省したから?何にせよ太らんで良かったわ
    明日もいい日にな~れ

    カロリー合計:00:54
    •  
    • コメント6件
    • わうけん わうけん そりゃ〜一人で四時間も歌えばねー…(笑) 2016.04.12 07:10
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > わうけんさんおはよう~それがカラオケだけじゃ案外カロリー消費にはならんのですよ~
      おっと~タイムイズマネー!
      今日は朝食前にダンスするか!更に痩せるぞ
      2016.04.12 07:52
    • 茉斗 茉斗 おはよう〜☆

      体重増えてなくて良かったね(*´∀`)♪

      カラオケお疲れ様(*^^*ゞ
      2016.04.12 08:18
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > 茉斗さんうん!
      カラオケも一応カロリー消費したのかな?カロリーよりストレス消費したから太らなかったかも?
      最近ストレス多かったからね(-_-;)
      2016.04.12 08:31
    • はむ子 はむ子 カラオケで消費したのですかねー
      (d゚ω゚d)オゥイェー♪
      2016.04.15 06:30
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > はむ子さんうん
      まあ筋トレや10kmウォーキングの方がカロリーは消費するけど~だいたい体重×距離らしいから例え私が10km歩いても480kcalはむちゃんならもっと消費するよ
      2016.04.15 08:05
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