いそがしー

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.7kg 71.8kg 68kg 60% (あと3.8kg) 177cm 71.8kgの体型
    体脂肪 20.3% 18.3% 14% 177cm 美容

2016年04月12日

  • ダイエッターよっしー

    うーんキック行きたかったけど時間がねーーふぁっく 

    朝-けんちん汁、サバカレー 
    昼-レバニラ定食 
    夜-けんちん汁、ほうれん草お浸し

    カロリー合計:01:27
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ダイエッターよっしー
ダイエッターよっしー

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