1日1食。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.8kg 67kg 60kg 20% (あと7kg) 156.4cm 67kgの体型
    体脂肪 35.7% 38.7% 28% 156.4cm 標準

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2016年04月11日

  • 蛙

    ちょっと、意識的にやってみようかな。

    今日も、昼ごはん食べられなかったんだけど、なんか、平気になってきた。

    グラフ見て、気づいた。

    ってか、なんとなくは気づいてた。

    週末、食べ過ぎ(・・)。

    カロリー合計:01:30
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156.4cm 66.3kg

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