0日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.8kg 77.8kg 65kg 0% (あと12.8kg) 160cm 77.8kgの体型
    体脂肪 43.2% 43.2% 35% 160cm 美容

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2016年04月12日

  • カメリア

    はじめまして、カメリアです

    久しぶりに体重計に乗ると、4kg以上体重が増えていました

    とりあえず1ヶ月目はその4kgを減らしていきたいと思います



    4月の目標は

    ◎毎日体重測定→日記アップ
    ◎レコーディングをしよう

    にします
    月末に振り返って、次の目標を立てたいです



    仕事は新しい部署で楽しくやれています
    毎日元気に仕事ができています



    ダイエットも仕事も頑張りたいと思います!
    宜しくお願いします!




    ~~~~

    お久しぶりです

    10日再開予定が2日遅れてしまいすみませんでした

    これからも宜しくお願いします!

    ~~~~

    カロリー合計:04:05
    •  
    • コメント6件
    • はまぴ はまぴ 励みになります! 2016.04.12 13:57
    • うめ。 うめ。 待ってました( ^∀^ )
      楽しくダイエットしましょう!
      4月の目標応援してます!!
      2016.04.12 14:25
    • コロ助 コロ助 お帰りなさい(^^*)
      また一緒に頑張りましょう!
      2016.04.12 22:09
    • カメリア カメリア > はまぴさん

      こちらこそ
      はまぴさんのコメントに励まされます♪
      2016.04.15 02:17
    • カメリア カメリア > うめ。さん

      ありがとうございます!
      応援が頑張る力になります(`・ω・´)
      2016.04.15 02:19
    • カメリア カメリア > コロ助さん
      ありがとうございます!
      はい!宜しくお願いします♪
      2016.04.15 02:20
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カメリア
カメリア

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