116.1kg 46%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 111.5kg 116.1kg 60kg 0% (あと56.1kg) 157cm 116.1kgの体型
    体脂肪 48.8% 46% 30% 157cm 理想

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2016年04月12日

  • さゆり

    おはようございます(^^)

    最後の晩餐(>_<)
    食べ過ぎた(✖ㅂ✖๑ )

    ティーライフさんの
    無理なく!ダイエットセット
    届きました。

    早速、グラフをコピして
    今朝の体重書き込みました。

    今 お湯も沸かしてます。

    急須で、メタボメ茶とプーアール茶を
    作って、水筒に入れておこうと
    思います。

    ズボラな私ですが、
    ダイエットを始めることに
    した第一歩として、
    少しずつ改善して行きます。

    独り言が、多いです。

    ただ呟きたいだけなんです。

    私のダイエット間違っているかもしれません!

    でも、私に出来ることから、
    やっていきます。

    みなさん
    長い目で、見て下さい。

    真面目にダイエット頑張っている人からすると
    私のやっている事は、
    甘いかもしれません(>_<)


    でも、食べる事大好き!
    満腹でも、食べたい!
    運動苦手!
    ズボラ!

    子供いない
    家族なし!

    喘息持ち!

    こんな私が、やせられるのか
    わかりませんが、
    出来ることから、やります。

    暖かい目で、
    見て下さい。

    よろしくお願いしますm(_ _;)m


    毎回こんなことばかり
    つぶやいていますが、
    自分にも言い聞かせています。

    朝しかここに
    来ないかもしれません。

    わがままで、すみません。

    カロリー合計:04:56
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157cm 112.9kg

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