ファスティング2日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.9kg 66.8kg 59kg 0% (あと7.8kg) 168.5cm 66.8kgの体型
    体脂肪 16% 22.3% 14% 168.5cm 標準

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2016年04月12日

  • 白髪鬼

    うん!イケる感じ、体調も良い!丁度折り返しだし頑張るさ(笑)

    こんなに楽に入れたファスティングは初めてかも…

    こうなったら『榎木孝明』さんばりに「不食」道を突き進んでみようか~(爆)

    「不食」とは「断食」でも「絶食」でもありません。「断」や「絶」は我慢や修行を強いるイメージがありますが、「不食」は不要、つまり要らないというある種の次元を超えた発想です。そのコンセプトは「人は食べなくても生きていけるが、人生を楽しむ為の食は大いに結構である」と云うものです。決して食べない事を推奨したり、食文化を否定するものではありません。

    賛否両論色々とあると思いますが、今後出来るだけ皆様の疑問、質問にこの場を借りて応えたいと思います。

    榎木孝明

    ↗ だそうです。

    血圧 126-81 脈拍77←一応健康観察の一環として記録してく(笑)


    取り敢えずあと40時間弱がんばってみよう!



    PM21:30 追記 途中経過 65.8kg(-3.2k) 21%

    50時間経過!! 余裕余裕~(汗)
    今のところは体調も問題無さそう…何処まで往けるかな?
    まぁ往けるとこまでイってみるか!?

    因みに頭も切れっキレなんだよな←燃え尽きる前のロウソクだったりして(自爆)

    カロリー合計:434kcal05:15
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白髪鬼
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