寒い!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84.7kg 77.7kg 76.5kg 85% (あと1.2kg) 170cm 77.7kgの体型
    体脂肪 42.1% 37.7% 25% 170cm 標準

 » 
2016年04月12日

  • つくね

    おはようございます。
    朝から30分歩いてきました~。
    昨日は春なのに雪がパラパラ。
    歩きながらすれ違う車の窓ガラスにはうっすらと雪が積もってました。
    ウォーキングも朝の少しの時間しかできないけど運動しないよりはイイ!と思いながら、挫けずやっていきたい。

    さて、洗濯と弁当作りをしましょうかな。

    生理中 カロリー合計:06:01
    •  
    • コメント4件
    • maki maki お久しぶりですねー(^ ^)頑張ってますね。私も頑張ります(^-^)/最近ジム行ってないー。 2016.04.12 10:18
    • つくね つくね > makiさん
      ヽ(^Д^*)/おひさしぶりです。
      全然がんばってませんでした(;´Д`)
      リバウンドしていい加減やばいと思ってまた頑張り始めたんです。

      ずっと頑張ってれば、makiさんみたいに大幅減量できたのに(´Д`)ハァ…
      自分の意思の弱さに呆れる。


      makiさん、スゴい!!
      プロフ見てビックリしました。
      すごい頑張ったんですね(๑ ơ дơ)✧
      地道に頑張ってれば成果出るって改めて実感!!
      2016.04.12 10:38
    • はむ子 はむ子 4月はお天気荒れる年が多いですよね

      ウォーキングは気持ちのリフレッシュにも良さそう
      ♪(´ε`*)
      2016.04.14 06:46
    • つくね つくね > はむ子さん
      今日は眠い目をこすりながら歩いてました笑笑(*´罒`*)
      2016.04.14 06:52
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170cm 78.4kg

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