右肩あがり

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66kg 64.8kg 60kg 20% (あと4.8kg) 158cm 64.8kgの体型
    体脂肪 0% 158cm モデル

2016年04月12日

  • みや@アラフォー

    二日連続で体重が増えると記録する気持ちがなくなっていく。
    とても単純だけど、結果が出ないとやる気が出ないのは当然のこと。
    せめて、キープ出来ていれば気持も変わると思うんだけど…。

    今日から「規則正しい生活」を心がけてみることにした。

    規則正しい生活は一般的には健康にいいけど、それが誰にでもいいのかは判らないし、もしかしたら私は例外的に太るかもしれない。

    痩せるか太るか自分で検証したいと思う。

    カロリー合計:06:44
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