4月12日

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.6kg 48.1kg 44kg 10% (あと4.1kg) 154cm 48.1kgの体型
    体脂肪 21% 21.4% 18% 154cm モデル

2016年04月12日

  • 44キロになる


    ご飯
    竹の子炒め
    トムヤムクンスープ

    おやつ

    エンゼルパイ
    コーヒー

    今日は何しようかな

    1時間ウォーキング
    汗かいたー



    スパゲティ
    おかず
    ご飯
    お茶




    スリムアップスリム

    カロリー合計:07:08
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.94 - インスリン分泌を促進するサプリメントとは?

    分なエネルギー源は脂肪に合成されて脂肪細胞に蓄積されるだけです。ダイエット効果を高めるためには、ブドウ糖を燃焼させる運動や、特にブドウ糖をエネルギーとして使うウォーキング ... 語解説 Q&Aコーナー 昼の時間帯にインスリンの分泌を増やすサプリメントを摂れば、運 ... 肪を脂肪細胞に蓄える働きがあるため、多く分泌されると体脂肪が増えるという印象がある。確かに、夕方以降の体を動かさない時間帯にインスリ ... vol.94 - インスリン分泌を促進するサプリメントとは? ...

    ダイエットラボ
  • 「お嬢様、朝です!」…ダイエットを頑張る女性を応援するキャンペーンを実施

    た、同ツイッターキャンペーンは、スリムアップスリムの公式ツイッターアカウントをフォローして、ツ ... イート内容をリツイートした利用者の中から抽選で50名に新商品「スリムアップスリム ベジフルチャージスムージートライアルパ ... 募資格:日本国内在住者 ●賞品:抽選で50名にスリムアップスリム ベジフルチャージスムージートライアルパック(4袋入り) ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • みぃ
  • 脚が細くなりたい
  • ☆tomo☆
  • ぶー
  • めろ
  • ちか
  • marco
  • ゆっきー(=゚ω゚)ノ
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
44キロになる
44キロになる

154cm 47kg

日記
116
ライバル
0
被ライバル
8