おかゆ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 77.7kg 58kg 21% (あと19.7kg) 163cm 77.7kgの体型
    体脂肪 43.9% 0% 25% 163cm 体重とBMI

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2016年04月12日

  • 七々菜

    昨日のちょっとだけ残ってたごはんをスープジャーにいれてお湯入れて一晩置いておいたんだけど、それだけじゃお粥似はならんかった。
    朝ひと煮たちして朝粥が朝御飯。
    (朝何回言うんじゃww)

    カロリー合計:07:28
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