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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 67kg 64kg 62% (あと3kg) 171cm 67kgの体型
    体脂肪 26% 14.7% 12% 171cm 体重とBMI

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2016年04月12日

  • よしりん

    トマト、大根、手羽元大根、豚ピーマン、かにかま

    カロリー合計:07:46
    •  
    • コメント3件
    • mikiii mikiii 手羽元大根あたしも作ろう
      思ってた〜
      2016.04.12 13:28
    • よしりん よしりん > mikiiiさん
      大根と生姜と手羽元ぶっこんで
      出汁で煮込むんだ
      2016.04.14 08:06
    • mikiii mikiii > よしりんさん
      今日作るー!
      2016.04.14 13:10
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