今日も頑張ろう

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 53.7kg 45kg 20% (あと8.7kg) 158cm 53.7kgの体型
    体脂肪 30.4% 30.2% 25% 158cm 平均

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2016年04月12日

  • 葵

    酵素ドリンク断食3日目。
    今日が正念場!!
    明日から、果物で回復食。

    今日は何が何でも、53キロ切るよー!

    ウエスト68
    アンダー75

    カロリー合計:08:08
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実践中のダイエット方法

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葵

158cm 56.5kg

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