112日目☆

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.2kg 50.7kg 48kg 75% (あと2.7kg) 156cm 50.7kgの体型
    体脂肪 32.5% 26.5% 24% 156cm 標準

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2016年04月12日

  • まゆら

    朝から、パクパク。
    アーモンド、バランスパワーチョコ味。
    チョコレート。ヨーグルト。
    1日1食頑張っても、間食してたら、意味ないよねぇ(^_^;)

    コーヒー飲んで、間食やめよ。

    カロリー合計:08:12
    •  
    • コメント4件
    • チョー偏食 チョー偏食 バランスパワーチョコ味って、クリーム玄米ブランの親戚
      みたいなもの????
      ドラッグストア系のお菓子って、腹いっぱいにならないのに、
      カロリー高かったりするよね。
      バランスパワーチョコ味はどうなの?
      2016.04.12 12:15
    • rakupon rakupon こんにちわ♪ (#^^#)

      おぉ♡
      チョコ味系をいってみたのね♪
      コーヒー飲んで紛れたかな?
      私も今日一日お腹空き空きだったよー(笑)
      家事しながらなんとか耐えてます♪
      私もコーヒー飲もうっと(*'ω'*)
      2016.04.12 15:24
    • ぽてこ ぽてこ 間食しちゃうよねー(-。-;
      コーヒー飲んだら落ち着いたかな?
      (´・_・`)
      2016.04.12 22:56
    • RIO(退会済み) RIO(退会済み) あたし、ぐーぴた箱買い
      夕飯までのあいだのつなぎ用。

      基本1日1食やけど
      その日の生活パターンで
      色んなものチョイスして食べてるよ♪

      2016.04.13 09:30
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まゆら
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