無題はかり

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.5kg 82.1kg 63kg 0% (あと19.1kg) 170.5cm 82.1kgの体型
    体脂肪 25.2% 0% 20% 170.5cm 体重とBMI

2016年04月12日

  • たぬきたろう

    はかりでやるが大雑把でよい。
    詳しくやるとつかれる

    朝食

    高野豆腐7こ、
    0kcal(1食分)
    酒粕200g
    455kcal(1箱・袋)

    間食

    えごま油1匙15g
    0kcal(1食分)

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:455kcal08:18
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たぬきたろう
たぬきたろう

170.5cm 80.1kg

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