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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 58.3kg 55kg 63% (あと3.3kg) 165cm 58.3kgの体型
    体脂肪 33% 0% 25% 165cm モデル

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2016年04月12日

  • HARUMI

    朝 写真参照(25)
    このパン普通のパンやのに糖質20g
    しかないんです!
    ゆるゆる糖質制限の私には全然許容範囲♡

    昼 写真参照(30)
    間 チョコ3粒(15)
    夜 写真参照(30)

    カロリー合計:08:19
    •  
    • コメント2件
    • あみ あみ おはよ~♪
      パン美味しそう!

      今日も頑張りましょう♪
      2016.04.12 08:21
    • HARUMI HARUMI > あみさん

      こんにちは♡
      ファミリーマートにありました(^o^)
      味も美味しかったですよ♡

      はい!
      今日もがんばりましょー♡
      2016.04.12 13:07
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実践中のダイエット方法

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