3日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 120kg 120kg 80kg 0% (あと40kg) 173cm 120kgの体型
    体脂肪 40% 0% 20% 173cm 平均

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2016年04月12日

  • いぬ天使

    朝食を作ると目が覚めて良いみたい。

    お昼からトレーニング。

    ○朝食 卵3個、ラム肉190g、マヨネーズ少々、ブランパン1個

    カロリー合計:08:28
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いぬ天使
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173cm 120kg

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