2016/04/11(月)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 40.8kg 43.3kg 40kg 0% (あと3.3kg) 152.7cm 43.3kgの体型
    体脂肪 23% 24.9% 22% 152.7cm 理想

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2016年04月11日

  • 貘


    【朝】
    焼きそば
    フレンチトースト
    コーラ

    【昼】
    コーラ

    【夜】
    ご飯
    梅しそ
    やきとり(塩味)
    ほうれん草のおひたし
    りんごのコンポート


    おはようございます

    お腹へった…

    カロリー合計:08:43
    •  
    • コメント2件
    • はむ子 はむ子 私も朝からお腹空きます
      ( ・∀・)アヒャ
      2016.04.13 19:15
    • 貘 > はむ子さん

      ですよね〜、食べすぎないように気を付けなくては…

      2016.05.10 09:42
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