痩せる=我慢ではない!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.6kg 62.5kg 57kg 48% (あと5.5kg) 160cm 62.5kgの体型
    体脂肪 39.4% 33.2% 25% 160cm 理想

2016年04月12日

  • うさこちゃん

    昨日はすごく寒くて疲れてたから、お惣菜屋さんに寄ってみた。でも、結局は家にあるもの食べよーとか思って自炊して終了。
    ちょこちょこと甘いものとかも食べている。
    どーして、我慢しないと痩せないと考えてたんだろう。何かしないと痩せないとか。もちろんホットヨガに通ったりしてるから、それがなにかしてるといえばそうだけど。
    正直、我慢したって痩せない時は痩せない。なら、我慢なんかしたくない。今日の夜はカツ丼かなー(≧▽≦)

    生理中 カロリー合計:08:45
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