8時間ダイエット 51日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 59.6kg 52kg 36% (あと7.6kg) 155cm 59.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm モデル

2016年04月12日

  • きぃちゃん

    9時・ゆで卵1、食パン1、無糖ソイラテ
    11時・おからクッキー1、わらびもちアイス1
    13時・鳥レバー煮、きんぴらゴボウ、ビーンズサラダ、ごはん二口、スナックパン3
    16時・チョコ2、無糖ソイラテ


    記録のみ…

    カロリー合計:08:47
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実践中のダイエット方法

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きぃちゃん
きぃちゃん

155cm 59.3kg

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