無題

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 52kg 46kg 14% (あと6kg) 161.8cm 52kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 161.8cm 美容

2016年04月11日

  • うーたんたん

    増えてる(*>ω<*)‼︎



    レーズンパン
    大根
    味噌汁

    300カロリー



    チキンサラダ
    ヨーグルト

    300カロリー

    間食
    アイス
    ルマンド

    300カロリー


    味噌汁
    チーカマ
    サラダ
    刺身
    大根

    350カロリー

    カロリー合計:09:13
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    製品:チーズ、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:ご ... ま、アーモンド、ピスタツオ、くるみ 野菜類:切干大根、パセリ、モロヘイヤ、バジル、しそ、小松菜、ブロッコリー ... 野菜類:切干大根、パセリ、とうがらし、枝豆、サラダ菜、大根、小松菜 藻類:青のり、ひじき、き ...

    ダイエットラボ
  • 『森永アロエヨーグルト 脂肪0』をリニューアル…6月4日に販売

    肪0』は、60カロリーのまま、ヨーグルトのコクだけをアップさせている。 ...  森永乳業は、「森永アロエヨーグルト」シリーズの『森永アロエヨーグルト 脂肪0』を、6 ... 月4日よりリニューアル発売する。  森永アロエヨーグルトは、“みずみずしい素肌と前向きな気持ちを応援する”というブランド ... 『森永アロエヨーグルト 脂肪0』をリニューアル…6月4日に販売 ...

    ダイエットNEWS
  • ホテル福島グリーンパレス

    福島駅 最大約160万円の特典がつく30周年プランで、貸切ホテルウエディングをお得に! ... ホテル福島グリーンパレス ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年5月期生
2014年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • あやっぺ
  • もんた
  • ayca
  • なおこ
被ライバル - 全てを見る
  • あやっぺ
  • もんた
  • かんちゃん
  • まめ
  • じろー
  • ayca
  • めも
  • ややぷー
  • CHIRO
同期生 - 全てを見る
  • りーぴー
  • まい
  • ごっちゃ。
  • きりみ
  • ふとめも
  • は
  • たけちよ
  • melody130
  • めろん
  • はる
  • ちぃまま
うーたんたん
うーたんたん

161.8cm 46.5kg

日記
201
ライバル
4
被ライバル
9