91.7kg45.2% 41日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 92.5kg 91.7kg 91.5kg 79% (あと0.2kg) 163cm 91.7kgの体型
    体脂肪 47.3% 45.2% 29% 163cm モデル

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2016年04月12日

  • キュゥ

    お昼測定:91.4kg/44.7%ーー

    ふわぁ〜〜〜!!!寝た寝た!!!
    昨日寝たの4:30だったので、
    起きたのは12;00でした^^;

    一度9:00に起きたのだけど、わざと二度寝。
    寝不足は避けたいので。
    なんとしても早く寝る癖つけたいです。
    日が高い時に寝てるのもったいないーーー


    一回の食事量は、
    〜350gを試してみたい。

    カロリー合計:09:28
    •  
    • コメント2件
    • ゆっきー(=゚ω゚)ノ ゆっきー(=゚ω゚)ノ その気持ちわかる! 2016.04.13 12:15
    • キュゥ キュゥ > ゆっきー(=゚ω゚)ノさん
      ありがとうございます^^
      2016.04.15 02:39
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