12日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59kg 57.2kg 55kg 44% (あと2.2kg) 158cm 57.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 理想

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2016年04月12日

  • ヌーピー

    【朝】お粥、味噌汁、納豆、バナナ
    【昼】子ども抱っこで散歩30分。お腹すいたーーー!で早い時間にお昼ご飯 笑 昨夜の残りを食べました。
    【夜】
    【おやつ】コーヒー

    変わらず……。

    カロリー合計:10:04
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実践中のダイエット方法

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