火曜日_32

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53kg 52kg 49kg 25% (あと3kg) 163cm 52kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm モデル

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2016年04月12日

  • yutta

    増えては減って増えては減って...

    たまにある、運動もして普段より食べてないのに増える時ってなんなんだろう..??浮腫とかなんですかね?(´・ω・`)

    気長にがんばろ

    朝【キレートレモン】
    昼【鶏飯*野菜たっぷり味噌汁*ポカリ】
    夜【かかおおにぎり*梅味大豆】

    間食【あめ*ポッキー*じゃがりこ】

    カロリー合計:10:18
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163cm 51.5kg

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