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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.1kg 45.3kg 41kg 15% (あと4.3kg) 146cm 45.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 146cm 理想

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2016年04月12日

  • りんご

    昨日の夜は居酒屋。お酒飲まず、あんまり食べず。帰宅して生春巻きサラダを食べたので体重増えてると思ってたけど、そこまで(^o^)/(^o^)/!お通じきたらいいなあ〜〜

    カロリー合計:10:18
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実践中のダイエット方法

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