42日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81kg 79kg 65kg 12% (あと14kg) 161.5cm 79kgの体型
    体脂肪 43% 43% 30% 161.5cm モデル

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2016年04月12日

  • nico25

    お肉の多い1日になりました…!

    朝 パニー二半分

    昼 セブンイレブン ガーリックチキン弁当

    夜 牛肉肩ロース、豚バラ焼肉、キュウリ

    カロリー合計:1332kcal10:50
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