レコダイ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.4kg 51.3kg 45kg 0% (あと6.3kg) 158.3cm 51.3kgの体型
    体脂肪 24% 25.9% 22% 158.3cm 美容

2016年04月12日

  • Girls be beautiful

    11:00
    リミットレス
    シナモン豆乳

    12:00
    ひじきごはん1合
    リミットレス

    14:00
    シナモン豆乳
    チアシード入りヨーグルト
    カレドショコラcacao70 7包装

    16:33
    豆乳
    カレドショコラcacao70 7包装


    21:00
    〜まかない〜
    ちらし寿司

    22:00
    豆乳
    ちらし寿司
    カレドショコラcacao70 8包装

    生理中 カロリー合計:11:03
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